Semana 3 · Día 2
Tren superior
Descanso
0:00
90 s
01
Press banca
4 × 8 · 60 kg
RIR 2
02
Remo con barra
4 × 10 · 50 kg
RIR 2
03
Press militar
3 × 10 · 30 kg
RIR 1
04
Dominadas
3 × máx · peso corporal
RIR 1
¿Cómo te sentiste?
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Tu coach ·
Martín R.
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Yo
